رسپی سوپر فود و اسموتی

معجون شماره 1.

معجون پاکسازی بدن و بیدارسازی دستگاه گوارش( مخصوص صبح ها پس از بیدار شدن)

مواد لازم:

1-آب جوش به میزان دلخواه

2-پودر زرچوبه نصف قاشق چای خوری

3-زنجبیل تازه به اندازه یه حبه سیر

4زرچوبه 1/8 قاشق چایی خوری

5-عسل به میزان دلخواه

6-آب لیمو تازه 1 قاشق شربت خوری

7-لیوان یا استکان

طرز تهیه معجون: زنجبیل تازه را داخل لیوان ریخته و به آن آب لیمو تازه را اضافه میکنیم سعی کنید یه یک پشت قاشق یا وسیله ای مخصوص زنجبیل تازه را له کرده تا اوساره آن استفاده کنیم سپس زرچوبه و زعفران را به ان اضافه کرده وبعد آب جوش را به آن اضافه کنید، بگذارید دمای آب هم سطح دمای اتاق شود (اگر عسل را به آب جوش اضافه کنید این محلول سمی میشود) سپس عسل را به معجون اضافه کنید و خوب هم بزنید .

نوش جان این معجون پس از بیدار شدن معجزه میکنه و بدن شما رو از هر گونه انرژی منفی پاکسازی میکند

معجون شماره 2.

معجون پاکسازی کبد

مواد لازم برای دو نفر:

1-یک عدد سیب

2-یک عدد چغندر بزرگ

3-دو عدد هویج

4-دو ساقه کرفس

طرز تهیه: تمام مواد را با آب میوه گیری آب گرفته و با هم مخلوط کنید و سپس میل کنی

نوش جان

تذکر بهتره این معجون رو تازه به تازه میل شود.

معجون 3.

اسموتی سبز

مواد لازم برای دو نفر

1-دو عدد خیار

2-یک ساقه کرفس

3-سه عدد برگ اسفناج

4- یک عددسیب

5-برگ نعناع

6-شیر نارگیل و یا شیر بادام به میزان دلخواه

7-موز یا انبه به میزان دلخواه

8-یک عدد کیوی

9- یک کف دست کلم بروکلی

10-دانه چییا یک قاشق شربت خوری

11.شیره خرما یا عسل به میزان دلخواد

طرز تهیه: مواد را خوب شسته و داخل مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید (این معجون را تازه به تازه درست کنید)

نوش جان

ورود